Hipnoterapia

Każdy proces hipnoterapii rozpoczynamy od konsultacji psychologicznej, podczas której wspólnie przyglądamy się Twoim potrzebom i oczekiwaniom, aby zapewnić Ci najlepsze możliwe wsparcie. Umów się na konsultacje

Hipnoterapia

Hipnoterapia to skuteczna metoda pracy z podświadomością, która pomaga dotrzeć do źródeł trudności i wprowadzać trwałe zmiany. W stanie relaksacji i skupienia umysł staje się bardziej otwarty na sugestie, co pozwala na efektywną pracę z emocjami, nawykami i przekonaniami.

Podczas sesji hipnoterapii pomagam Ci zidentyfikować ukryte mechanizmy, które wpływają na Twoje życie, i wspólnie pracujemy nad ich zmianą. Każdy proces jest dostosowany do indywidualnych potrzeb, dzięki czemu możesz w bezpiecznej atmosferze pracować nad swoimi celami. Hipnoterapia to bezpieczny proces, w którym masz pełną kontrolę nad swoim doświadczeniem, a ja tworzę przestrzeń, w której możesz poczuć się swobodnie i komfortowo. Więcej na temat hipnozy i hipnoterapii znajdziesz tutaj.

Jak wygląda proces hipnoterapii?

Pierwsze spotkanie to konsultacja psychologiczna, podczas której omawiamy Twoje potrzeby, trudności oraz cele. To również czas, w którym wyjaśniam, czym jest hipnoterapia i jak przebiega cały proces.

Zanim rozpoczniemy pracę nad właściwym tematem, przeprowadzamy sesję zapoznawczą z hipnozą. Wprowadzam Cię w stan transu i pracujemy z przyjemnymi emocjami, abyś mógł/mogła na własnej skórze poczuć, jak działa hipnoterapia. Dzięki temu zyskujesz pewność i komfort przed dalszymi sesjami. 

Dopiero po tym zaczynamy pracę nad konkretnym problemem, co pozwala na skuteczniejsze i głębsze efekty.

Dlaczego hipnoterapia?

Hipnoterapia to metoda skoncentrowana na szybkim i trwałym rozwiązaniu problemu. W przeciwieństwie do długoterminowej terapii, która zakłada regularne spotkania w dłuższym okresie i pracę nad szerokim spektrum trudności, hipnoterapia skupia się na konkretnym celu, co pozwala na widoczne efekty już po kilku spotkaniach.

W większości przypadków 2 do 4 sesji wystarcza, aby osiągnąć znaczącą poprawę. W bardziej złożonych sytuacjach proces może wymagać większej liczby spotkań, maksymalnie do 6, jednak są to wyjątki. Zawsze wspólnie planujemy odpowiedni przebieg terapii. To idealne rozwiązanie dla osób, które szukają intensywnej, krótkoterminowej pracy nad konkretnym problemem.

Dlaczego sesje w pakiecie?

Pakiet 4 sesji to optymalny czas na przepracowanie konkretnego problemu i osiągnięcie trwałych rezultatów. Regularne spotkania pozwalają na bardziej efektywną i systematyczną pracę, co zwiększa skuteczność terapii.

W czym może pomóc hipnoterapia?

Hipnoterapia skutecznie wspiera m.in. w radzeniu sobie z bólem psychosomatycznym, lękami czy trudnościami z kontrolą wagi. To metoda, która pomaga również w zmianie nawyków i przekonań, pokonywaniu fobii, osiąganiu celów osobistych, sportowych i zawodowych.

Więcej o zastosowaniach hipnoterapii znajdziesz w zakładce W czym hipnoza może mi pomóc.

Zapraszam do kontaktu i umówienia się na konsultację. Razem odkryjemy, jak hipnoterapia może otworzyć przed Tobą nowe możliwości, przywrócić równowagę i pozwolić czerpać radość z codziennego życia.